TRX

TRX je nejpopulárnější cvičení posledních let! Jsou to závěsné popruhy, na kterých během lekce procvičíš celé tělo. Obtížnost cviku si volí každý sám, díky nastavení polohy těla vůči zemi – sklonem. Cvičením na TRX aktivujeme hluboko uležené svaly, tzv. core nebo střed těla. Při lekci na TRX posílíš tělo, procvičíš rovnováhu a zlepšíš flexibilitu

 

Rezervuj si svoji lekci!