CVIČENÍ V CHORVATSKU

Můžete se těšit na pestré tréninkové jednotky: Overball core Intervalový trénink Kruhový trénink Tabata Posilování na zaměřené partie – břicho, zadek, ruce, nohy, záda   – Každý den se budeme učit správně protahovat.   – Každé ráno bude výběh kolem pláže. Pod vedením instruktorky. Tento běh bude pro všechny dobrovolný.   – Naučíme vás správně posilovat, tak že když přijedete domů nebude pro vás problém si cviky doma provádět správně technicky sami.   – Dále vás čeká přednáška o…

Více >